Liikuntaa ja hyvinvointia Sportalito - Kevyt treeni sekoittaen lihaskuntoliikkeitä ja kroppaa avaavia liikkeitä aloittaa hyvin päivän. Siihen päälle tarvittaessa kevyt rullailu ja kroppa kiittää. Muista lisäillä treeneihisi myös kevyempiä harjoituksia ...
![Naisten 3" kevyt juoksu wod lentopalloshortsit treeni mesh vuorattu vetoketju tasku musta | Fruugo FI Naisten 3" kevyt juoksu wod lentopalloshortsit treeni mesh vuorattu vetoketju tasku musta | Fruugo FI](https://img.fruugo.com/product/9/89/213303899_max.jpg)
Naisten 3" kevyt juoksu wod lentopalloshortsit treeni mesh vuorattu vetoketju tasku musta | Fruugo FI
![Treeni voi valua hukkaan, jos tinkii unesta ja kehonhuollosta – Joskus ainoaksi kuntoiluksi riittää simppeli liikkuvuusharjoittelu, sanoo valmentaja Oona Tolppanen | Akuutti | yle.fi Treeni voi valua hukkaan, jos tinkii unesta ja kehonhuollosta – Joskus ainoaksi kuntoiluksi riittää simppeli liikkuvuusharjoittelu, sanoo valmentaja Oona Tolppanen | Akuutti | yle.fi](https://images.cdn.yle.fi/image/upload/f_auto,fl_progressive/q_88/w_1920,h_1080,c_crop,x_0,y_0/w_1200/v1591880237/39-6885615ee2298444199.jpg)